Alexander-Technik vereint Elemente aus der Biomechanik, Verhaltenspsychologie und Achtsamkeit. Sie ist eine ganzheitliche Anleitung, wie unnötige Anspannung nachhaltig aufgelöst und Verspannungen sowie Fehlbelastung vorgebeugt werden kann. Im ersten Teil des Webinars werden aus Anatomie und Biomechanik Prinzipien effiziente Bewegungen abgeleitet und diese im zweiten Teil praktisch angewendet.

Vorbereitung: Bitte eine Iso- oder Yogamatte und 3–4 Taschenbücher vorbereiten, die …

Dass das Leben an der Uni nicht nur aus Lernen besteht, beweisen jedes Semester viele Studierende, die sich neben ihrem Studium ehrenamtlich in einer der vielen Hochschulgruppen und Vereine an der Universität Passau oder auch außerhalb engagieren. Dies ist heute jedoch bei Weitem keine Selbstverständlichkeit mehr.

Um die Bedeutung dieser Leistung anzuerkennen, vergibt das kuwi netzwerk jedes …