kuwi.webseminar „I feel good – mit Achtsamkeit ins neue Jahr“ 04.-06.02.2022
Das kuwi netzwerk lädt Sie ein zu einem 2-tägigen Online-Achtsamkeits-Kompakt-Kurs in Anlehnung an das 8-Wochen-Programm „Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit“ (MBSR*):
Sorgen, Stress, innere Unruhe, Grübeleien oder schlechter Schlaf müssen nicht sein.
Mit einem 2-tägigen Achtsamkeitskurs entwickelst Du einen gelasseneren Umgang mit den täglichen Herausforderungen.
Übungen zum Stressabbau, Einführungen in die …
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