Selbstverteidigungstraining für Frauen / Self-Defence Training for Women
Inhalte des Trainings / Contents of the Training
Das Training basiert auf leichten, schnell erlernbaren und vor allem effektiven Körperinterventionstechniken, um zukünftigen physischen wie psychischen Gewaltsituationen kontrolliert(er) zu begegnen und sich souverän zu verhalten. Die eigene Sicherheit hat dabei stets oberste Priorität.
This training course teaches you quick and simple, and above all effective physical intervention …
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